第526章 内功心法 (第2/2页)

周凡领着秦尘月出了正殿，来到外面的屋檐下，席地而坐，煮水泡茶。
　　
　　如今已经是十月份，天气转凉，凉风轻轻拂过，屋角上的风铃发出清脆的声音，让人心神清静。
　　
　　周凡倒了一杯热茶给秦尘月，又给自己倒了一杯，喝了一小口，说道：
　　
　　“所为内功，又称为内劲，这是源于内丹的说法。”
　　
　　“内丹是一个抽象的概念，并非真实的一颗丹，而内丹有两层意思。”
　　
　　“第一层是丹通单。”
　　
　　说到这里，他用手蘸着茶水，在茶案上写出“单”字。
　　
　　“单的意思是单一，剔除杂质，单一至极，以此比喻修行，就像炼丹一样，剔除杂质，提炼精华，让自身变得纯粹，既是力量的纯粹，又是心神意念的纯粹。”
　　
　　“第二层是圆。”
　　
　　“丹是圆形，以此比喻圆满，让自身机能的运行，就像丹一样圆满。”
　　
　　“具体来说，我们吃东西，这是吸收能量，然后把能量储存在体内，需要用的时候，再把能量转化出来。”
　　
　　“普通人的潜能弱小，吸收能力有限，所以食量不大，储存能力也有限，所以一顿不吃就饿得慌，转换能力还是有限，所以长胖了就很难减肥。”
　　
　　“内功就是人体内在的机能，能吃也能饿，而在需要用能量的时候，也可以转化出来。”
　　
　　“进补、储存、转出，通透无阻，浑然圆满。”
　　
　　“不过内功不是凭空存在，而以功体作为承载，吃东西需要对应的消化系统，储存能量需要健康有活力的肉身，转出消耗时，也需要一些对应的机能，例如肾上腺激素等等。”
　　
　　“通常来说，练出内功是以心脉作为参照，发功之时，心脉一瞬加速，催化全身气血活跃，从而释放出爆发力。”
　　
　　“而心脉加速，这是心气意念的显化，因此也称为炼精化气，意思是把身体精魄炼化成一股心气。”
　　
　　“当然，也可以理解为一股情绪，情绪到位了，自然心脉加速，所以修行就是修心，与之对应的修练法门，也就称为内功心法。”
　　
　　“咦！这就是内功心法！”
　　
　　听到这里，秦尘月大感惊奇，有种当头棒喝的顿悟之感，师父传授她们的玄真心法，原来是这个意思。
　　
　　难怪她感觉这内功秘籍很奇怪，没有讲如何练功，反而是讲一些道理，如何真诚，如何坦然，如何修身养性等等。
　　
　　她原本以为，内功应该是体内有一股气流能量什么的，所以她一直感受不到。
　　
　　现在听学长这么一说，她立刻就明白了，先前是她理解错了，内功是人体内在的潜能，而激发这股潜能的方法，也就是心气情绪。
　　
　　周凡又叮嘱说道：“修习内功心法，一定要选择正派心法，切记不能用旁门左道的心法，一旦心气歪了，整个人也就歪了，迟早沦为邪派。”
　　
　　“我明白了，谢谢学长。”
　　
　　秦尘月柔柔的点头，记下学长的话，但她心里突然想到什么。
　　
　　如果按照玄真心法修练，心念至真至诚，那么她对学长的心意，是不是也要真诚坦然，即便有苏苏姐和凤仪姐，她也要勇敢面对，否则心念不通。