第439章 冥想和古瑜伽术 (第1/2页)

林辰讲完一个故事，许梦瑶道：“老公，我肚子再大点就不适合练太极了。”
　　
　　“你觉得我以后练练瑜伽怎么样？”
　　
　　她还是有些身材焦虑。
　　
　　林辰愣了一下。
　　
　　瑜伽？
　　
　　他知道瑜伽里面有冥想技法，冥想应该能增强自己的意念或者精神力。
　　
　　这个教东东是不是合适？
　　
　　“老婆瑜伽我不会，我学一学？等我学会了，再告诉你合不合适。”
　　
　　林辰微笑道。
　　
　　他练习瑜伽，林小茜很可能跟着练一练，就算她不练，以林辰如今的学习水平，学会瑜伽也并不困难。
　　
　　当然，想达到比较高的水平还是难。
　　
　　“老公你真好。”
　　
　　许梦瑶娇声道。
　　
　　中午林小茜睡着林辰就找资料，他在网上找了不少瑜伽资料，冥想的资料也找了，冥想并非瑜伽独有。
　　
　　“老婆，我感觉你有时有点焦虑。”
　　
　　“我在网上找了不少冥想资料，我说给你听，你试试冥想怎么样？”
　　
　　林辰到了客厅对许梦瑶道。
　　
　　许梦瑶点点头。
　　
　　有时候她确实有些焦虑，担心变胖，担心林辰出事，担心自己怀孕出事等。
　　
　　“东东，你也好好听爸爸说哦。说不定妈妈还没有学会你就学会了。”
　　
　　林辰摸了摸许梦瑶的肚子道。
　　
　　许梦瑶的肚皮动了一下。
　　
　　她咯咯笑道：“老公，东东动了，他在回应你呢。”
　　
　　“老师开始讲课了，你们都好好听着。”
　　
　　林辰道。
　　
　　他开始缓缓地讲解了起来，资料他记了下来，讲解起来没有任何难度。
　　
　　五分钟过去。
　　
　　系统的声音响起：“宿主，你教儿子冥想，获得冥想技能，三十小时到宗师级，六十个小时到大宗师级。”
　　
　　林辰心中一喜。
　　
　　真的可以啊。
　　
　　他尝试过不少东西都不可以。他弹钢琴，或许是因为钢琴技能本就高了，能提升，但笛子他试了就不可以。
　　
　　童话、唱歌、钢琴、外语，这四个有用，但这四个都是他本就有的技能。
　　
　　冥想是他获得的新技能。
　　
　　不少信息涌入了林辰脑海中，林辰很快清楚了，冥想确实可以提升精神力。
　　
　　“系统，精神力提升有哪些好处？”
　　
　　林辰在脑海中询问道。
　　
　　系统：“第一，能提升记忆力，反应力，恢复力等；第二，精神力增强，你的寒冰技能恢复会提升。”
　　
　　“第三，精神力达到一定程度，可以精神力控物，可以用精神力看到周围环境。”
　　
　　林辰如今能够使用内力控物，内力控制让一辆车飞起来都没有问题。
　　
　　但用精神力做不到。
　　
　　“不错。”
　　
　　林辰挺满意。
　　
　　他现在是没什么机会用内力，以后如果高强度使用还是有可能消耗光，内力消耗了恢复过来需要时间。
　　
　　这个时候精神力就能够用上了。
　　
　　而且就算不遇到危险，精神力增强，平时记忆力等更强也是不小好处。
　　
　　时间一分一秒过去。
　　
　　林辰不断教着许梦瑶和东东。他越教，得到的这方面信息就越多，教得就越好。
　　
　　不知不觉一个多小时过去。
　　
　　林小茜午睡醒了，她从房间走了出来。
　　
　　

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