第179章 体态提升阳气（夹脊） (第1/2页)

看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。
　　
　　向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”
　　
　　动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”
　　
　　说着，我便站了起来。
　　
　　“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。
　　
　　星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？
　　
　　那个怎么改善？”
　　
　　我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。
　　
　　如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。
　　
　　呼吸太急，火大。”
　　
　　杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”
　　
　　我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。
　　
　　我便答道：“改善面部也简单。
　　
　　朝天鼻，一般是鼻梁塌。
　　
　　鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。
　　
　　可以多夹一下脊柱。
　　
　　向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”（见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）
　　
　　“你示范一下。”
　　
　　夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。
　　
　　不过，我没说，乖乖的做了示范。（有发视频）
　　
　　有反驳的时间，我都做完了。
　　
　　“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。
　　
　　但没人接茬。
　　
　　杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”
　　
　　“嗯。”
　　
　　“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”
　　
　　“嗯。”
　　
　　

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