第289章-考械 (第2/2页)
汗水顺着额角快速滑落,流过眉骨,渗进眼眶里,涩得眼睛生疼,呼吸也随之变得急促沉重,胸口微微起伏。
她能清晰地感觉到,体内的力量正在飞速流失,肌肉的疲劳感已经逼近临界点,再往上拉一寸,都像是在冲破身体的极限壁垒。
换做以往的摸底测试,她大概率会在这个次数力竭掉落,动作变形,无奈终止。
但今天,拾穗儿牙关死死咬紧,下唇几乎要被咬破,喉咙里溢出一声压抑到极致的闷哼。
她死死锁住核心,不让身体有丝毫晃动,将全身仅剩的力气全部集中在肩背与手臂之上,小臂下的青筋隐隐凸起,肌肉绷到了极致,硬是凭着一股不服输的狠劲,又一次稳稳地将身体拉起,下巴精准过杠!
“16个!规范!”
“17个!标准!”
“18个!坚持住!”
“19个!20个!21个!”
当第二十一个动作完成,拾穗儿再也控制不住身体的下坠,双脚稳稳落地。
落地的瞬间,她的手臂酸软得几乎抬不起来,肩背传来一阵阵酸胀麻木的痛感,连站立都需要靠着核心强行支撑。
可她依旧没有弯腰喘息,没有露出丝毫疲惫的神态,脊背挺得笔直,眼神明亮而坚定,仿佛刚刚完成的不是极限挑战,只是一次普通的训练。
考官低头核对次数与动作标准,抬头时,声音里带着一丝明显的赞许:“拾穗儿,单杠引体向上,二十一个,全程动作规范无违规,较上次测试提升五个,成绩优秀!”
话音落下,场边响起一阵低低的惊叹声。所有人都清楚,在身体疲劳的状态下,提升一次都难如登天,而拾穗儿直接提升五个,这背后是常人难以想象的坚持与付出。
短暂休息三分钟后,双杠考核紧随而至。双杠臂屈伸,对胸肌、肱三头肌与核心力量的要求比引体向上更高,也是拾穗儿此前最薄弱的环节。
她走到双杠前,双手稳稳撑住杠面,手臂伸直,身体腾空,脚尖绷直,肩膀平稳不晃,核心紧绷如铁,预备姿态依旧无可挑剔。
“开始!”
口令一出,拾穗儿手臂缓慢弯曲,身体垂直下沉,肘关节精准低于肩关节,随即发力撑起,动作标准利落,没有半点投机取巧。
前十个动作,她依旧稳如泰山,节奏清晰;做到第十五个时,手臂颤抖得愈发厉害,肩膀像是灌了铅一样沉重,每一次下沉再撑起,都像是在和自己的体能极限硬碰硬。
胳膊酸胀得快要失去知觉,腰腹也开始发软,稍一松懈就会从杠上摔落,引来全场的目光。
可拾穗儿没有放弃。
她闭了闭眼,将所有的疼痛、疲劳、疲惫全部抛在脑后,脑子里只剩下一个念头:再做一个,再突破一次!
牙关咬得死紧,指节因为用力而泛白,掌心的老茧被磨得微微发烫,她硬生生顶着肌肉的剧痛与体力的枯竭,一次又一次完成标准动作。
每一次撑起,都伴随着细微的闷哼;每一次下沉,都在挑战身体的临界点。直到第十八个动作完成,她才轻轻落地,双脚站稳的那一刻,整条手臂都在控制不住地发抖,连抬起来擦汗的力气都没有。
考官看着她全程规范的动作轨迹,又对照着此前的成绩记录,语气提高了几分,当众宣布:“拾穗儿,双杠臂屈伸,十八个,动作全程标准无违规,突破个人最好成绩,评定优秀!”
后续的单杠摆动上杠、悬垂举腿、双杠支撑摆动、倒立支撑等附加考核科目,拾穗儿依旧全力以赴。
即便体力早已濒临透支,即便肌肉酸痛难忍,她也始终严格遵照考核标准,不偷懒、不借力、不变形,每一个动作都做到极致规范,把自己半个月来的汗水、坚持与突破,完完整整地展现在所有教官与队员面前。
整套器械考核全部结束,拾穗儿站回队列,手臂酸胀得几乎失去知觉,掌心火辣辣地疼,额角的汗水不断滴落,可她的脊背依旧挺得笔直,眼神比上场前更加坚定明亮。
总教官林啸缓步走到队伍前方,目光缓缓扫过全场,最终定格在拾穗儿身上。
他冷硬的脸上,难得露出一丝明显的肯定,声音洪亮地说道:“拾穗儿,本次单双杠器械考核,动作全程规范标准,较前期成绩大幅提升,在身体疲劳状态下,咬牙突破自身力量极限,综合评定优异!我常说,力量没有天生的强弱,只有肯不肯咬牙死磕,有没有勇气突破自己——今天,你做到了!”
话音落下,整齐的队列里,响起一阵压抑不住的掌声。
这场考核,拾穗儿没有昨天全程领先的耀眼光芒,没有一骑绝尘的碾压姿态,她拼的不是天赋,不是优势,而是最朴素也最强大的意志——咬牙不放弃,逼自己一把,突破临界点,超越昨天的自己。
手掌上的厚茧是勋章,肌肉的酸痛是证明,突破的成绩是回报。从力量薄弱,到超越极限、斩获优异,拾穗儿用最坚持的方式,再一次书写了属于自己的成长。